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最佳受孕期

2016/5/24 10:23:33     372 人已阅读
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亲爱的准爸准妈们,备孕的事可真多,怎么样做才能事半功倍呢?

请看以下最佳途径:

一、最佳受孕季节

夏末秋初(7月或8月):

l  妈妈可以吃到多种新鲜的蔬菜瓜果,能够获取丰富的营养,有利于宝宝健康成长。

l  夏末秋初风疹、流感、流脑等病毒感染的流行性病发病率较低,可避免宝宝在胚胎形成期受到这些病毒的侵袭。

l  分娩的时间在次年春末夏初,正好避免了酷暑寒冬,有利于产妇尽快恢复和宝宝喂养。

二、最佳受孕时间

排卵后12小时内:

理论上的最佳受孕时机是12小时内,但无论用哪一种监测排卵办法,都只能测定卵子大概会哪几天排,很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。因此,一般不能让卵子等精子,建议通过量基础体温或排卵试纸来预测排卵时间,并尽量接近排卵时间同房,让精子先“起跑”去与卵子会合,这样受孕的成功率更大些。

三、最佳备孕工具

排卵试纸(PL)和基础体温表:

PL试纸在月经完后3天开始使用,每天在同一时间测试。测试前两小时不喝水、不晨尿。PL试纸与基础体温最好一起使用,基础体温用来确定排卵期的到来,PL试纸用来进行验证,同时配合观察白带拉丝,提高备孕成功率。

祝各位准爸准妈们备孕成功!